Викенд је пред нама: Ево како да га најбоље искористите, ово је 10 кључних савета
Блиц 04.08.2023
Викенд је напокон пред нама, и сви му се радујемо након исцрпљујуће радне недеље, поготово јер ћемо "напунити батерије" за следећу недељу. Које год планове имали, важно је викенд што боље искористити јер нам може побољшати живот. Ево којих 13 савета за максимално искориштавање викенда нуди блог Лифехацк:
Иако бисте вероватно најрадије у петак спавали од вечере до суботњег ручка, превише спавања вам ремети биоритам. Свима треба довољно сна, али немојте претерати иначе ћете бити уморни и раздражљиви у понедељак. Одремајте такође викендом поподне, од 10 до 45 минута. Зашто? Јер кратка дремања сузбијају негативне емоције, повећавају вам пажњу и способност учења. Обновите контакт с пријатељима и члановима породице с којима се дуго нисте чули. Али немојте то
