Vikend je pred nama: Evo kako da ga najbolje iskoristite, ovo je 10 ključnih saveta
Blic 04.08.2023
Vikend je napokon pred nama, i svi mu se radujemo nakon iscrpljujuće radne nedelje, pogotovo jer ćemo "napuniti baterije" za sledeću nedelju. Koje god planove imali, važno je vikend što bolje iskoristiti jer nam može poboljšati život. Evo kojih 13 saveta za maksimalno iskorištavanje vikenda nudi blog Lifehack:
Iako biste verovatno najradije u petak spavali od večere do subotnjeg ručka, previše spavanja vam remeti bioritam. Svima treba dovoljno sna, ali nemojte preterati inače ćete biti umorni i razdražljivi u ponedeljak. Odremajte takođe vikendom popodne, od 10 do 45 minuta. Zašto? Jer kratka dremanja suzbijaju negativne emocije, povećavaju vam pažnju i sposobnost učenja. Obnovite kontakt s prijateljima i članovima porodice s kojima se dugo niste čuli. Ali nemojte to
