Evo kako da budete optimista: Ovo je 5 zlatnih pravila
Blic 07.08.2023
Ljudi kojima je čaša uvek do pola puna srećniji su, bolje podnose stres i duže žive od pesimista, dokazala su brojna naučna istraživanja. Psiholozi tvrde da se optimizam može naučiti, dovoljno je samo da "ukradete" nekoliko caka kojima se vode ljudi koji stvarnost posmatraju kroz ružičaste naočare.
Optimisti shvataju da su razočaranja sastavni deo života, ali isto tako, veruju da posle pada dolazi uspon. Negativne događaje, poput otkaza, na primer, ne doživljavaju tragično, već kao priliku za razvoj i novi početak. Bilo da je u pitanju zdravlje, porodica ili krov nad glavom, optimisti cene sve što imaju, umesto da se fokusiraju na ono što im nedostaje. Istraživanja pokazuju da izražavanje zahvalnosti povećava radost, poboljšava san i blagotvorno utiče na
