9 namirnica opasnih za srce

Pravilna ishrana veom je važna za zdravlje srca. Ali osim što biramo namirnice koje će pospešiti naše zdravlje, veoma je važno da i izbegnemo one najgore, a popis upravo takvih namirnica donosi nam sajt Healthy. Kako pica, pomfrit i slatkiši utiču na naše srce? Oni sadrže sastojke kao što su trans masti, rafinisane žitarice i šećeri koji mogu da povećaju rizik od srčanih bolesti i drugih srčanih problema. Prema istraživanju iz 2019. godine „Vodič za zdravu ishranu