Да ли пијете превише кафе: Погледајте симптоме који указују на то
Н1 Инфо 19.08.2023 | Аутор: индекс.хр, Н1 Сарајево
Без обзира на то што су бројне студије показале да пијење одговарајуће количине кафе има многих предности за наше здравље, претерана конзумација овог многима омиљеног напитка може имати негативне последице.
Како преноси Тхе Хеалтхи, понекад може бити тешко препознати знакове да уносимо превише кофеина у свој организам, али неки симптоми ипак постоје. Како објашњавају дијететичари, ако се често осећамо анксиозно или тескобно без икаквог јасног разлога, то би могло бити зато што уносимо превелике количине кафе. Наиме, студије спроведене на ову тему показале су како људи који пију превише кафе током дана осећају тескобу јер им кофеин драстично подиже енергију, а самим
