Stručnjaci tvrde da ove društvene igre poboljšavaju pamćenje
N1 Info 22.08.2023 | Autor: Best Life, N1 Zagreb
Kako starite, važno je dati prioritet svom kognitivnom zdravlju.
To možete učiniti tako što ćete voditi zdrav način života koji uključuje ispravnu ishranu, vežbanje, održavanje društvenih veza, smanjenje stresa i dovoljno sna. Stručnjaci kažu da postoji još jedan, ciljaniji način da poboljšate svoje pamćenje: igranje igrica koje vežbaju delove vašeg mozga koji kodiraju, čuvaju i preuzimaju informacije. „Postoje različite vrste memorije, kao što su kratkoročna memorija, radna memorija, dugoročna memorija i epizodna memorija.
