Четири навике у исхрани људи који су изгубили пет килограма за месец дана
Н1 Инфо 22.08.2023 | Аутор: кликс.ба
Ако се питате како да смршате пет килограма за месец дана, морате пажљиво да погледате свој мени и направите неке потребне промене.
Увек је мотивишуће чути приче о успеху од појединаца који су већ прошли сличан пут до мршављења на који ћете ви кренути. Лиса Јонг, ауторКа књиге Финалли Фулл, Финалли Слим, нутрициониста у приватној пракси и чланица медицинског стручног одбора, дели свој стручни увид о навикама у исхрани које су одређене особе следиле како би изгубиле пет килограма за месец дана. Конзумирање поврћа ствара осећај ситости уз мало калорија. Обилује влакнима која вас дуже држе
