Летња храна за здравље и освежење: Нека ваш јеловник током топлих дана буде избалансиран
Курир 25.08.2023
Летња врућина може бити прилично оптерећујућа за организам, посебно за оне који нису навикли на високе температуре.
Током летњих месеци, важно је да уносимо довољно течности и да се хранимо здраво како бисмо избегли дехидрацију и прегрејавање. Зашто је важно да се правилно хранимо на летњој врућини? Када је топло, наше тело губи више течности кроз знојење. То може довести до дехидрације, која може узроковати низ проблема, укључујући: Главобољу Вртоглавицу Умор Слабост Конфузију Губитак апетита Неравнотежа електролита Дехидрација може бити посебно опасна за бебе, малу
