Tri najčešće intolerancije na hranu i kako da ih prepoznate

Međutim, uočavanje intolerancije na hranu može biti malo teže. Dok alergije na hranu izazivaju reakciju vašeg imunološkog sistema, netolerancije potiču iz vašeg digestivnog sistema. Ako ste netolerantni na određenu hranu, to u osnovi znači da imate poteškoća sa varenjem iste ili određenih sastojaka u njoj, zbog čega se osećate bolesno. Simptomi će se često pojaviti nekoliko sati nakon što ste pojeli hranu koja vam smeta, prema smernicama NHS. Možda ćete imati