Doktorka jela borovnice svakog dana: Koje promene je primetila

Doktorka opće prakse, koja je stekla sertifikat za savetovanje o prehrani i prevenciji dijabetesa, odlučila je jesti borovnice nedelju dana uzastopce, a na kraju tog razdoblja za The Healthy je otkrila blagodeti toga voća. Borovnice nisu samo ukusne već su i izuzetno zdrave. Bogate antioksidansima, vitaminima i vlaknima, borovnice su moćan saveznik vašeg srca, tela i kože. Šolja dnevno ovog voća može smanjiti rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i regulisati