Stručnjaci otkrili idealnu temperaturu za bolji san i manji rizik od moždanog udara

N1 Info 02.09.2023  |  Autor: Danas
Stručnjaci otkrili idealnu temperaturu za bolji san i manji rizik od moždanog udara

Centar za kontrolu i prevenciju bolesti procenjuje da 35 procenata odraslih u SAD ne spava koliko je potrebno.

Ovo je više nego samo neprijatno, jer je spavanje manje od sedam sati svake noći povezano s većim rizikom od gojaznosti, dijabetesa, visokog krvnog pritiska, srčanih bolesti, moždanog udara i čestih mentalnih tegoba, piše nypost.com. Problem je posebno akutan među starijim ljudima, koji se često bore s poremećajima sna. Starijim odraslim osobama treba oko sedam do devet sati svake noći, kao i svim odraslim osobama, prenosi Danas. Ali, prema Nacionalnom institutu za

N1 Info »

Komentari

Zdravlje, najnovije vesti »

Streptokoka – putevi prenosa i mere zaštite

Streptokoka – putevi prenosa i mere zaštite

Serbian News Media pre 30 minuta
Kako se prenosi streptokoka?

Kako se prenosi streptokoka?

N1 Info pre 2 sata
Kako ostati zdrav do smrti

Kako ostati zdrav do smrti

Vreme pre 7 sati
Kako odstraniti depresiju zauvek?

Kako odstraniti depresiju zauvek?

Vesti online pre 7 sati