Четири разлога због којих би требало да избегавате брзу храну
Цити магазине 04.09.2023
Иако брза храна неретко бива сјајно решење на паузи за ручак или вечерње дружење, важно је знати на које начине она лоше утиче на организам.
Чини се да је брза храна на сваком ћошку, међутим редовно наручивање висококалоричне брзе хране није најздравији ибор. Јасно је да оброци у ресторанима брзе хране, попут хамбургера, помфрита или газираних пића, могу додати чак 1000 калорија у једном оброку. Нарочито колико бирате веће порције, калорије које уносите приликом конзумирања брзе хране знатно су веће од дневне дозе која вам је неопходна на дневној бази, што претходи гојењу. Ако већина ваших оброка
