Manje poznati simptomi koji ukazuju na nedostatak vitamina A

Vitamin A posebno je važan za održavanje zdravih očiju, dobrog vida i zdrave kože, a on pomaže i u borbi protiv infekcija, prenosi Index. S obzirom na to da ljudsko telo ne može samo proizvesti vitamin A, neophodno je ga unosimo na druge načine. Ako ne dobijamo dovoljno vitamina A kroz ishranu, postoji rizik da će se javiti nedostatak ovog bitnog vitamina što s vremenom može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, uključujući probleme s vidom ili pad imuniteta.