Koliko je vode potrebno našem organizmu?
Dojče vele 07.09.2023
Čovek bez hrane može da preživi i do 30 dana, a bez vode samo tri. Tako barem glasi svima poznato pravilo. Voda je naš životni eliksir. Bez vode naš organizam uopšte ne funkcioniše.
Oko 80 odsto tela novorođene bebe čini voda. S godinama, kako ljudi postaju stariji, procenat vode u organizmu opada i na kraju je ima oko 60 odsto. Pritom masne ćelije imaju manji procenat vode od drugih ćelija u ljudskom organizmu. U skladu s tim, gojazne osobe imaju manji procenat vode od mršavih ljudi, a procenat vode u ženskom telu manji je nego kod muškaraca. Ali, za sve nas je od životne važnosti da redovnim konzumiranjem tečnosti naše telo snabdevamo vodom.
