Pet načina da zaustavite opadanje kose
Danas 07.09.2023 | Ordinacija.hr
Gubitak kose, poznat kao alopecija, čest je poremećaj koji pogađa milione ljudi širom sveta, a osim što utiče na izgled, on može izazvati emocionalni stres, ali i smanjiti samopouzdanje.
Ipak, ugledna dermatološkinja Vilma Bergeld tvrdi da postoji nekoliko stvari koje možete uraditi kako biste zaustavili gubitak kose. Na rast kose može uticati i nedovoljan svakodnevni unos proteina što posebno može biti problem kod vegana ili vegetarijanaca, piše Ordinacija.hr. “Potrebno vam je 40 do 60 grama proteina dnevno”, kaže dr Bergfeld i dodaje: “Možete piti svoj protein, ne morate ga unositi kroz ishranu.” Ostali načini da zadovoljite svoje dnevne potrebe
