Мед против шећера: Ево зашто је мед бољи и зашто га треба конзумирати
Цити магазине 12.09.2023
Конзумирање меда има бројне погодности за организам, нарочито када је у улози алтернативе за шећер.
СИров мед из цвета може побољшати контролу шећера у крви и смањити ниво холестерола када се узима у контексту здраве исхране, судећи по недавном истраживању. “Ови резултати изненађујући су јер мед садржи око 80% шећера. Не кажемо да треба да почнете да једете мед ако избегавате шећер, више се ради о замени. Ако користите конзумни шећер, сируп или неки други заслађивач, замена тих шећера за мед може смањити кардио-метаболичке ризике”, објаснио је Таусиф Кан,
