Ко је већи непријатељ здравља и витке линије – тестенина или хлеб?

У ствари, може бити саставни део здраве исхране и помоц́и у губитку тежине. „Тестенина је основни угљени хидрат у многим културама, али је повезана са прекомерном тежином и гојазношц́у због своје позиције рафинисаних угљених хидрата“, написале су нутриционисткиње Лиса Сандерс и Џоан Славин у студији објављеној у МДПИ. Нутриционисти су анализирали 38 објављених студија које су се бавиле уносом тестенина и телесном тежином код одраслих и деце и открили да