Jutarnja navika zbog koje se gojite i hormoni vam divljaju, posebno je pogubna za žene
Dnevnik 14.09.2023
Kafa je sa razlogom jedno od najpopularnijih pića na svetu, ali moramo znati vreme i meru da bi nam išlo u prilog.
Studija objavljena u digitalnom izdanju biblioteke američkog Nacionalnog instituta za medicinu pokazala je da kafa na prazan stomak, posebno kod žena, loše utiče na zdravlje. Zbog prirodnog biološkog ritma, nivo kortizola u telu je najveći ujutru kada se probudimo, a najniži uveče kada odemo na spavanje. - Ispijanje kafe rano ujutru, kada je nivo kortizola najveći, remeti hormone u organizmu i remeti cirkadijalni ritam. Kortizol loše utiče na ovulaciju, hormonalni
