Istraživanje potvrdilo: Zdrav način života može da pomogne u sprečavanju depresije

N1 Info 14.09.2023  |  Autor: Beta
Istraživanje potvrdilo: Zdrav način života može da pomogne u sprečavanju depresije

Vođenje zdravog načina života dugo je povezivano sa fizičkim zdravljem, a nedavno istraživanje je potvrdilo da utiče i na mentalno, navodi agencija Sinhua.

Sedam faktora zdravog načina života, koji uključuju umerenu konzumaciju alkohola, zdravu ishranu, redovnu fizičku aktivnost, adekvatan san, uzdržavanje od pušenja, izbegavanje dugog sedenja i često održavanje kontakata sa drugima, povezani su sa manjim rizikom od depresije, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Nejčur mental helt. Istraživanje je zajednički sproveo međunarodni tim naučnika sa više instituta, uključujući kineski Univerzitet Fudan i

Istraživanje »

Ključne reči

Komentari

Zdravlje, najnovije vesti »