Ove dve navike nakon obroka izazivaju probleme s varenjem i gojenje
Danas 14.09.2023 | Index.hr
Neke uobičajene navike nakon obroka mogu negativno uticati na funkcionisanje našeg sistema organa za varenje, opšte zdravlje i blagostanje, piše „India Times“, prenosi Index.
Svi mi s vremena na vreme pravimo ove uobičajene greške nakon jela, ali biti svestan njih prvi je korak prema zdravijim navikama, objašnjavaju dijetetičari. Oni dodaju kako izbegavanjem ovih zamki možemo podstaći bolji rad sistema organa za varenje, poboljšati zdravlje i povećati naše blagostanje, a na kraju možda i smršati. Jedna od najčešćih grešaka koju pravi većina ljudi odnosi se na bavljenje fizičkom aktivnošću neposredno nakon jela što, kako kažu stručnjaci,
