Da li ste „sova" ili „ševa" pokazaće karta zdravlja
RTS 17.09.2023
Kako su naveli američki istraživali, ljudi koji kasno odlaze na spavanje, kao i ljudi koji se kasno bude, imaju oko 19 odsto veći rizik da dobiju dijabetes tipa 2.
Autor studije dr Tijani Huang iz bolnice Bringam, istakao je da su obrasci spavanja „delimično genetski determinisani, i da ih je teško izmeniti“. Činjenica da li ste noćna sova ili ranoranilac, poznata i kao hronotip spavanja, utiče na obim struka, plodnost, nivo tolerancije na bol, na rizik od obolevanja od raka. Ritam našeg sna ima značajan uticaj na ličnost. Nedavna studija je pokazala da noćne ptice češće imaju mračne osobine ličnosti, uključujući narcizam i
