Да ли сте „сова" или „шева" показаће карта здравља

Аутор студије др Тијани Хуанг из болнице Брингам, истакао је да су обрасци спавања „делимично генетски детерминисани, и да их је тешко изменити“. Чињеница да ли сте ноћна сова или раноранилац, позната и као хронотип спавања, утиче на обим струка, плодност, ниво толеранције на бол, на ризик од оболевања од рака. Ритам нашег сна има значајан утицај на личност. Недавна студија је показала да ноћне птице чешће имају мрачне особине личности, укључујући нарцизам и