Улазак у менопаузу повећава ризик од остеопорозе: Пет савета који вам могу помоћи да се заштитите

Остеопороза доводи до повец́аног губитка коштане масе и снаге. Болест често напредује без икаквих симптома и болова и често се не открије све док ослабљене кости не изазову болне преломе, обично у леђима или куковима. Нажалост, када се једна кост сломи због остеопорозе, постоји велики ризик да пукне још једна. На срец́у, постоје одређене методе којима можете да макар донекле спречите ово стање повезано са менопаузом. Шта узрокује остеопорозу? Иако не знамо сасвим