Kako da sačuvate vid: Jednostavno – samo sledite pravilo 20-20-20

Svakih 20 minuta napravite pauzu u trajanju od 20 sekundi, pogledajte u daljinu, dalje od pola metra. Na taj način opušta se akomodacija tj. sposobnost oka da se prilagodi gledanju objekta na različitim udaljenostima, koja je u spazmu zbog fiksiranja stalno u istu tačku. * Vežbu izvodite na svakih 20 minuta dok radite na računaru I dok mnogi lekari govore kako je ovo pravilo dobro rešenje za umorne oči, stručnjaci kažu i da svaka pauza od rada na kompjuteru dobro