Pet loših navika Šta da izbegavate da jedete pre doručka

Bez obzira na pristup, ono što unosite u svoje telo za doručak može značajno uticati na vaše zdravlje na mnoge načine, a stručnjaci za ishranu tvrde da neke od najlošijih navika doručka koje ljudi često praktikuju mogu imati negativan uticaj na vaše telo i zdravlje. Konzumiranje previše šećera Moglo bi biti primamljivo posegnuti za mafinom ili sličnom slatkom hranom kad ste u žurbi, ali započinjanje dana sa velikom količinom šećera, a bez drugih hranljivih