Pet loših navika Šta da izbegavate da jedete pre doručka

Dnevnik 19.09.2023
Pet loših navika Šta da izbegavate da jedete pre doručka

Važno je kako započinjete svoje jutro. Neki ljudi pažljivo biraju što će jesti i piti odmah nakon buđenja, dok drugi brzo uzimaju što im je pri ruci dok izlaze iz kuće.

Bez obzira na pristup, ono što unosite u svoje telo za doručak može značajno uticati na vaše zdravlje na mnoge načine, a stručnjaci za ishranu tvrde da neke od najlošijih navika doručka koje ljudi često praktikuju mogu imati negativan uticaj na vaše telo i zdravlje. Konzumiranje previše šećera Moglo bi biti primamljivo posegnuti za mafinom ili sličnom slatkom hranom kad ste u žurbi, ali započinjanje dana sa velikom količinom šećera, a bez drugih hranljivih

Dnevnik »

Zabava, najnovije vesti »