"Зашто сам тако лењ?" Ево која је разлика између лењости и одуговлачења и како то да превазиђете
Блиц 23.09.2023
Ако сте заглављени у ономе што изгледа као бесконачан циклус одлагања, кривице и хаоса, можда се питате: „Зашто сам тако лењ/а?“ или „Зашто једноставно не могу да се саберем?“ Упркос тој уобичајеној перцепцији, лењост обично није разлог за одуговлачење, рекла је Џени Џип, клинички психолог и извршни директор Центра за мале мислиоце у Лос Анђелесу, који помаже деци са академским изазовима.
- Лењост је као: ’Немам апсолутно никакву жељу ни да размишљам о овоме.‘ Одуговлачење је: ‘Мучи ме да размишљам о овоме. И зато ми је тешко да обавим посао.’ То је велика разлика, објаснила је она. Знати зашто одуговлачите и научити како да се борите против тога једини су начини да промените своје понашање, сматрају стручњаци. Психолог Линда Сападин је покушала да допринесе самоусавршавању својом књигом „Како победити одуговлачење у дигиталном добу“.
