Da li ste čuli za eustres? Da, postoji i može vam biti od koristi

Ipak, postoji i pozitivan stres – eustres – koji, nasuprot distresa, ima pozitivne efekte, deluje motivišuće i podstiče nas da prođemo kroz određenu razvojnu fazu, proširimo perspektivu, steknemo nova znanja i veštine, nakon čega se osećamo snažnije i samosvesnije. Eustres je povezan sa pozitivnim emocijama i doživljavamo ga prilikom pozitivnih iznenađenja ili značajnih promena kao što su selidba, venčanje, rođenje deteta, zaposlenje ili promena posla. Iako ovakve