Muči vas jesenja depresija? Umorni ste i nemate koncentraciju na poslu: Ovo su saveti za vas
Blic 28.09.2023
U letnjoj sezoni na stvari gledamo sa lakoćom, ali kad dođe jesen emocionalna pozadina nam postaje manje stabilna i iste situacije se iznenada dešavaju u negativnom svetlu. Oblačno vreme mnoge od nas čini sklonim razmišljanjima, dugim unutrašnjim monolozima i apatiji, što nije daleko od prave depresije.
Najbolja prevencija u ovom slučaju su nove aktivnosti i hobiji – oni ne samo da će pomoći u prevazilaženju jesenje depresije, već će i otkriti nove aspekte vaše ličnosti. Za one koji rade od jutra do mraka jesenja depresija je najopasnija. Život postepeno gubi boju, a simptomi hroničnog umora se sve više osećaju. Sport će vam pomoći da svoj život okrenete u pravom smeru. Napravite prvi korak – uplatite članarinu za teretanu ili individualne treninge. Ukoliko
