Уобичајене навике које оштећују мозак
Н1 Инфо 03.10.2023 | Аутор: Тимес оф Индиа, Н1
Свакодневно се излажемо разним хемикалијама и нежељеним састојцима без нашег знања.
Наравно, неке хемикалије су безопасне, али неке могу бити посебно опасне за мозак. Плава светлост коју емитују мобилни телефони и разни други екрани одржава ваш мозак активним када би требало да се одмара, ометајуц́и тако циклус спавања. Да бисмо одржали корак са свиме око нас, често прескачемо основне потребе, попут узимања хране и спавања. Али управо ове основне потребе играју кључну улогу у одржавању мозга у „форми“. Стрес утиче на префронтални кортекс и
