Ова промена у припреми доручка дуже ће вас одржати ситим и помоћи вам да смршате
Данас 09.10.2023 | тпортал.хр
У данашње време круже разне теорије које се односе на навике у исхрани и одабир намирница за боље функционисање и мршављење, међутим сва је прилика да једна постоји са разлогом.
Наиме, добро је сладак доручак заменити слатким, пише тпортал.хр. Ако су смутији, овсена каша или сласна пецива прво што вам пада на памет при помисли на доручак, доносимо вам сјајну алтернативу која ће вас пуно дуже држати ситима, буднијима и дугорочно – мршавијима. Овакав доручак заснива се на споро апсорпцијским (сложеним) угљеним хидратима, протеинима и здравим масноћама. Замена слатких пецива класичним хлебом од интегралног зрна, обогаћеним парадајзом,
