Četiri namirnice koje mnoge žene izbegavaju da jedu tokom trudnoće, a ne bi trebalo

Sve su to uobičajena pitanja među trudnicama, ali u većini slučajeva nema razloga za brigu, tvrdi nutricionista Šarlot Stirling Rid. Ona je za „The Sun“ objasnila da žene često padaju na mitove i nepotrebno se ograničavaju i navela koje četiri namirnice ne treba da izbacite iz ishrane dok ste u drugom stanju jer su bezbedne ako se pravilno konzumiraju. Ako pratite bezbedne smernice za unos kofeina do 200 miligrama dnevno, nema razloga da odustanete od jutarnje