Не једемо довољно воћа и поврћа Медитеранска исхрана обезбеђује боље здравље, баталите масну прасетину и живите срећније
Дневник 17.10.2023 | Дневник.рс
- Примена медитеранске исхране доприноси превенцији настанка кардиоваскуларних болести, малигних обољења, али и депресије, деменције, Алћајмерове и Паркинсонове болести – рекла је доцент др Радмила Велицки из Института за јавно здравље Војводине поводом обележавања јучерашњег Светског дана хране.
Истакла је да су познате предности овог начин исхране још од половине прошлог века, а напоменула је да је оваква исхрана примењива и код нас. Потребно је да се једе више свежег воћа и поврћа, житарица целог зрна, мање црвеног меса, а требало би два пута недељно јести рибу. - Наша исхрана одудара од овога, пре свега јер не уносимо довољно воћа и поврћа. Зато саветујемо грађане, од узраста у предшколским установама до најстаријег становништа, да исхраном могу да
