Kako da ublažite simptome menopauze

Vreme promena u životu žene. Menopauza (klimaks) jeste deo normalnog životnog ciklusa i nastaje kao posledica smanjene funkcije jajnika, odnostno smanjene produkcije estrogena i progesterona. Menopauza označava poslednju menstruaciju u životu žene i kraj njenog reproduktivnog perioda. Starosna dob u kojoj se javljaju prvi simptomi menopauze je individualna stvar i zavisi prvenstveno od nasleđa ali i od načina života, kao što su fizička aktivnost, ishrana i stres