Здрав оброк припремљен за само 20 минута – рецепт нутриционисте
РТС 29.10.2023
Гошћа „РТС ординације“ Марија Милановић, фармацеут и нутрициониста, дала је неколико корисних предлога како брзо и лако направити оброк који можете понети за ужину.
Како је истакла Марија Милановић, фармацеут и нутрициониста, здрав оброк који можете спаковати за ужину може се направити за двадесетак минута. Она је практична јер можемо да је понесемо. У овај рецепт може се додати паприка или блитва уместо спанаћа, као и урда сир који може бити одлична замена или допуна обичном сиру. Урда сир садржи пуно протеина и скоро је без масти. Ове погачице могу се користити и као тортиље, а као намаз нутрициониста препоручује грчки
