Нутриционисти тврде да је ово воће најбољи избор за дијабетичаре

Ако имате предијабетес или дијабетес, важно је да бирате храну која има најмањи утицај на ниво шећера у крви, а кад је воће у питању, то су боровнице. Према нутриционистима, можемо да уживамо у свим врстама воћа, али боровнице имају мање угљених хидрата и природног шећера од других па су бољи избор, преноси Индекс. „Боровнице можете јести више него друго воће“, тврди нутриционисткиња Џоселин Лоран. У порцији боровница (која стаје у једну чашу), било свежих