Да бисмо ојачали имунитет током јесени треба да једемо ове намирнице – саветује нутриционисткиња Ђокић
Данас 04.11.2023 | Данас Онлине
Нутриционисткиња Верица Ђокић гостујући на Прва ТВ објаснила је како наш организам функцонише с променама температура.
Свако годишње доба за собом доноси друге намирнице, самим тим и исхрану, те се тако поставља питање шта би требало да једемо током јесени да бисмо остали здрави и одолели прехладама. „Намирнице се варе двојако – аеробно и анаеробно, што би значило да неке захтевају додатно присуство кисеоника приликом варења, а друге не захтевају. Оне које захтевају су протеини“, рекла је нутриционисткиња и додала да би у овом периоду требало да усмеримо пажњу на анаеробне
