8 razloga zašto je luk super zdrav i ne bi trebalo da ga izbegavate
Danas 06.11.2023 | Danas online
Ježiš li se na miris luka i ne voliš suze kada ga sečeš? Pogrešno! Luk je super zdrav, pravo čudo prirode, pa pokušajte da se što pre zaljubite u njega, piše Aktivni.si.
Beli luk i crni imaju zaista specifičan miris, ali su oba zdrava. A ovo su prednosti crnog luka. 1. Jača imuni sistem Luk je bogat kvercetinom koji jača imuni sistem i pomaže nam u borbi protiv infekcija, koje su posebno česte zimi. Kvercetin takođe pomaže u sprečavanju stvaranja krvnih ugrušaka, pomaže kod bronhitisa, astme, dijabetesa i polenske groznice. 2. Smanjuje količinu lošeg holesterola Studije na Kineskom univerzitetu u Hong Kongu pokazale su da luk
