Како мандарине помажу вашем здрављу
Н1 Инфо 08.11.2023 | Аутор: вијести.ме
Ово воће којег има у изобиљу добро је за срце, кожу, очи, мршављење… Мандарине су популарно цитрусно воће због свог снажног, слатког укуса.
Имају репутацију да су слађе и од наранџе. То их чини укусним, здравим десертом, пишу Вијести. Као и свако цитрусно воће, мандарине имају обиље витамина Ц. Имају и умерену количину витамина А. Са 100 грама мандарина обезбедићете отприлике 14 одсто дневног препорученог уноса витамина А. Захваљујући витамину А и Ц, мандарине помажу телу да се бори против упала, јер садрже велику количину антиоксиданаса. Помажу имунолошком систему да пронађе, а потом уништи штетне
