Шта се дешава са телом када се уносе велике количине рафинисаног шећера
Политика 12.11.2023
Рафинисани шећер се сматра једним од најштетнијих производа, а може се наћи у великом броју производа, попут слаткиша, житарица, воћних јогурта, али и у разним сланим сосовима и преливима.
Због тога многи људи несвесно конзумирају велике количине рафинисаног шећера, што може довести до озбиљних здравствених последица. Нутрициониста Јерлен Џонс наводи да се рафинисани шећер заправо прерађује од шећерне трске или шећерне репе и да не садржи влакна. Ово је кључна разлика између додатог и природног шећера. Иако ваше тело можда неће моћи да уочи разлику, додани шећери обично долазе у паковањима без хранљивих материја попут влакана и витамина. Зато
