Šta se dešava sa telom kada se unose velike količine rafinisanog šećera
Politika 12.11.2023
Rafinisani šećer se smatra jednim od najštetnijih proizvoda, a može se naći u velikom broju proizvoda, poput slatkiša, žitarica, voćnih jogurta, ali i u raznim slanim sosovima i prelivima.
Zbog toga mnogi ljudi nesvesno konzumiraju velike količine rafinisanog šećera, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posledica. Nutricionista Jerlen Džons navodi da se rafinisani šećer zapravo prerađuje od šećerne trske ili šećerne repe i da ne sadrži vlakna. Ovo je ključna razlika između dodatog i prirodnog šećera. Iako vaše telo možda neće moći da uoči razliku, dodani šećeri obično dolaze u pakovanjima bez hranljivih materija poput vlakana i vitamina. Zato
