Gubitak kilograma usporava starenje mozga za do 9 meseci, pokazalo je istraživanje
City magazine 12.11.2023
Prebacivanje na ishranu bogatu svežim povrćem i siromašnu prerađenom hranom može čuda učiniti za biološko starenje vašeg mozga, pokazuje istraživanje.
Prema studiji objavljenoj u aprilu, konzumiranje mediteranske ishrane bogate povrćem, morskim plodovima i integralnim žitaricama – ili čak samo praćenje dijetetskih smernica – čini se da usporava znakove ubrzanog starenja mozga koji su uobičajeni kod gojaznosti sa gubitkom telesne težine od samo 1 odsto. Skeniranje mozga nakon 18 meseci pokazalo je da je biološki uzrast učesnika izgledao gotovo devet meseci mlađe nego što se očekivalo, u poređenju sa procenama
