Истраживање: Губитак килограма успорава старење мозга
Н1 Инфо 13.11.2023 | Аутор: Цити Магазине
Пребацивање на исхрану богату свежим поврћем и сиромашну прерађеном храном може да буде значајно за биолошко старење вашег мозга, показује истраживање.
Према студији објављеној у априлу, конзумирање медитеранске исхране богате поврћем, морским плодовима и интегралним житарицама, или чак само праћење дијететских смерница, чини се да успорава знакове убрзаног старења мозга који су уобичајени код гојазности са губитком телесне тежине од само један одсто. Скенирање мозга након 18 месеци показало је да је биолошки узраст учесника изгледао готово девет месеци млађе него што се очекивало, у поређењу са проценама
