Vruće kestenje ne samo da ukusom i mirisom vraća u detinjstvo, već je i zdravo
Dnevnik 14.11.2023
Zbog visoke energetske vrednosti, kesten se posebno preporučuje sportistima i deci. Pomaže kod problema sa bubrezima i varenjem, a čaj od kestena odlično deluje na ublažavanje simptoma astme i bronhitisa.
Ništa nas ne podseća na jesen kao vrući kesteni koji greju hladne prste. Miris kestena, bilo pečenog ili kuvanog, uvek stvara osećaj ugodnosti i topline. Kesten spada u grupu orašastih plodova, ali se od svojih srodnika (orasi, bademi i lešnici) razlikuje po tome što ima manji sadržaj masti i visok sadržaj skroba, a jedini sadrži i vitamin C. Po nutritivnom sastavu, kesten je sličan smeđem pirinču, a odličan je izvor minerala koji su nam potrebni u veoma malim
