Калцијум у организму: Важан је за срце, нерве и кости, али може бити и опасан ако је повишен

Скоро 99 одсто укупне количине калцијума у телу налази се у костима, где се нагомилава у облику карбоната. Поред тога што је заслужан за грађење костију и њихово одржавање, калцијум такође помаже у спречавању згрушавања крви, важан је за рад срца и нерава. Калцијум је минерал који активно учествује у одржавању нормалне функције срца, нерава, мишића и других органа. Како људско тело није у стању да произведе нове количине калцијума, овај минерал добија се