Посебно важна за труднице, али сви треба да је уносе: Шта треба да знате о фолној киселини?
Нова 16.11.2023 | Аутор: Нова.рс
Фолна киселина, позната и као “мајчински витамин”, најчешеће се везује за труднице, али заправо неопходна је свима.
Фолна киселина припада витаминима Б комплекса и представља облик витамина Б9, који спада у најзначајније нутријенте који помаже правилан раст и очување ћелија, поправљање расположења и бројне функције у телу. Фолна киселина је синтетички облик витамина Б9. Када се природно налази у храни, назива се фолат, а када је у облику суплемента назива се фолна киселина. Фолна киселина је, пре свега, важна за производњу црвених крвних зрнаца и здравље бебе током
