Da li noću treba da isključujemo grejanje i koja je idealna temperatura za spavanje: Evo šta kažu stručnjaci

Ali to nije jedini problem. Sezona grejanja je počela, a mnoge muči pitanje kolika treba da bude idealna temperatura u prostoriji u kojoj se spava. Da li treba da se spava sa uključenim grejanjem ili ne? „Pored toga što manje vežbamo i jedemo manje zdrave hrane, izloženi smo i centralnom grejanju koje isušuje kožu, a što je napolju hladnije, to je gore“, kaže Olivija Torp, osnivačica Vanderohea. Slično klimatizaciji, centralno grejanje smanjuje nivo vlage u vazduhu