Доручак који смањује ризик од срчаног удара
Данас 17.11.2023 | Данас Онлине
Физичка неактивност, лоше навике попут масне хране, алкохола и цигарета, у великој мери штете срцу.
Због тога се чини да није увек лако водити рачуна о њему. Међутим, као и у већини случајева, када се ради о здрављу, неке мале навике могу значајно да побољшају ситуацију, те умање ризик од срчаног удара. „Једно јаје организму снагу даје“, позната је изрека, али испоставило се да је боље јести шаку орашастих плодова за доручак. Замена јајета са 25 до 28 грама орашастих плодова може смањити ризик од кардиоваскуларних болести за 17 одсто, у које спада и ризик
