Najgori voćni sok: Povećava nivo šećera u krvi i dovodi do debljanja

Džesi Feder, lični trener i registrovani dijetetičar, otkrio je koji voćni sok treba da izbacite iz ishrane jer negativno utiče na težinu i povećava nivo šećera u krvi. Feder je otkrio da sve vrste sokova sa veštačkim ukusom (za koje se zna da su puni šećera) treba izbegavati zbog našeg opšteg zdravlja. U živopisnom svetu voćnih sokova postoji ogromna raznolikost koja mami naše nepce. Od klasične pomorandže i jabuke do egzotičnih izmišljotina, ova pića često