Stalno „premotavate“ filmove i previše razmišljate – kako izaći iz začaranog kruga?
N1 Info 18.11.2023 | Autor: ordinacija.hr,
Kada previše razmišljamo i analiziramo određene situacije, probleme, događaje, bilo iz naše prošlosti ili budućnosti, često doživljavamo preteranu zabrinutost, anksioznost, nemir, ali i strah.
Koliko puta vam se dogodilo da ste u mislima iznova i iznova prelili sve moguće potencijalno loše opcije koje bi vam se mogle desiti u određenoj situaciji? Koliko puta ste sa posla vratili sliku neprijatne situacije i okrivili sebe što niste reagovali drugačije? Koliko ste puta proveli dane razmišljajući o tome šta znače nečije reči, pokreti i slično? Ako su vam se ovakve situacije dogodile, postoji mogućnost da patite od ‘preteranog razmišljanja‘. Iako nema
