Da li znate šta je set point težina i kako je povezana sa mršavljenjem?

Želite da izgubite težinu, ali imate osećaj da vam telo stoji na putu? Endokrinolog, dr Reka Kumar je za sajt The Healthy, kaže da zaista ima slučajeva kada pokušavate da smršate i sve radite kao što je propisano, ali kilogrami stoje. Ti tvrdoglavi kilogrami mogu biti posledica takozvane „set point weight“ (težina koja ne voli da se dira), i ta set point težina ne voli da je menjate. Set point težina takođe objašnjava zašto se vaše telo tako snažno bori da ostanete