Сезона слава и преједање
РТС 21.11.2023
Почела је сезона слава, а за недељу дан почиње и божићни пост. Многи ће претеривати са јелом и пићем, а најгоре ће бити после Божића, када након вишенедељног поста многи не могу да одоле комбинацији сарма, па печење. Како да не претерамо и шта да радимо ако не успемо саветује Сања Ћирић, нутрициониста.
Лекари упозоравају да прекомерно јело, посебно тешке хране, може да изазове бројне здравствене тегоба, као и да преједање може да изазове инфаркт и мождани удар. Нутриционисткиња Сања Ћирић напомиње да и у овом периоду године треба да се понашамо као и током топлијих месеци. „Имамо и по зимском времену довољно услова да будемо физички активни и да прошетамо и да можда урадимо неку вежбу у току дана, по кући. Једноставно да одржавамо тај неки баланс и током
