Dr Katarina Bajec o važnom faktoru za mršavljenje na koji uglavnom svi zaboravljaju

Da li nesanica i manjak sna utiče na gojaznost? Dr Katarina Bajec je u današnjoj emisiji „Probudi se“ govorila o tome kako san utiče na gubitak kilograma. „Obično se gubitak kilograma veže za smanjen unos kalorija i povećanu fizičku aktivnost, međutim, mi nekako stalno, u celoj priči o zdravlju, san ostavljamo po strani, zanemarimo, zaboravimo. A sada sve više ima studija koje sugerišu, naravno ovo samo figurativno: Spavaj više i gubićeš kilograme, odnosno ješćeš