"Koliko godina, toliko minuta vežbanja dnevno": Profesor Goran Prebeg o važnosti treninga pred 5. Sajam fitnesa u Beogradu
Večernje novosti 23.11.2023 | Novosti online
Koliko godina života imate, toliko minuta dnevno fizičke aktivnosti je minimum da bi se zadovoljila dnevna potreba organizma za normalno funkcionisanje, preporuka je Svetske zdravstvene organizacije.
Foto: Privatna arhiva Najnovija istraživanja na globalnom nivou pokazuju da je fizička aktivnost opšte populacije ispod svakog nivoa, pa je shodno tome i parola Svetske zdravstvene organizacije po pitanju bavljenja nekom vrstom fizičke aktivnosti i sportom prilično alarmanta – bolje bilo šta nego ništa. Brojne naučne studije su pokazale da bavljenje sportom i fizička aktivnost predstavljaju najbolju prevenciju od nezaraznih bolesti. Sa željom da se popularizuje
